Skip to content
VeloTeoFoto.net - előadás - lecture - blogcikkek - blog articles - posts

VeloTeoFoto: túra- és utazási fotó, kerékpár, kaland

Hike and travel photography, bicycle lifestyle, experience, adventure, sustainability.

  • English
  • Magyar
  • Kezdőlap
  • 1. Rólam
  • 2. Publikáció & Média
  • 3. Előadás
  • ESEMÉNY
  • Túraútvonal
    • Tisza-tó Bringakörút: túrakerékpáros edzőtúra villámgyorsan
    • Budapest–Balaton kerékpáros útvonal (BuBa), hosszú kerékpártúra
    • Balatoni Bringakörút: “magyar tenger”, hosszú kerékpártúra
    • Bükk Camino zarándokút
    • Hosszú kerékpártúrák: 200 km feletti egynapos körtúra, alföldön és hegységen át
  • Kerékpáros technika
    • Túlélés városban kerékpárral
    • Túrakerékpáros fogalomtár
    • Túrakerékpáros edzésterv
    • Téli kerékpáros öltözködés városi közlekedéshez
    • Sárvédő-hosszabbító téli kerékpározáshoz PET-palackból
    • Jeges téli úton kerékpárral: szabályok és jó tanácsok
    • Kerékpár-íróasztal terepbiológusoknak és úti költőknek
    • Nyaktáska a kis kényes dolgok szállításához
    • Cycle Chic fotózás
    • A kerékpározás előnyei: teljes lista
  • Túratechnika
    • Túravezetési ismeretek: gyalogos, kerékpáros, vízi e-learning
    • 50 tapasztalat és bölcsesség 33 év utazásairól és túráiról
    • Túracsoki. A túrák csokoládé ellátásáról őszintén.
    • Túrakerékpáros fogalomtár
    • Túrakerékpáros edzésterv
    • Ökotúrák: természetjárás természetesen, fogalmak és buktatók
    • Fotóstúrák: a természetjárás élményei és tapasztalatai képekbe zárva
    • Időutazás: oligocén kori gyalogtúra a Paratethys-tengerből kiemelkedő ős-Bükk hegységen keresztül
    • Éjszakázás télen a hegyekben: túra, sátrazás, fagyott erdő
    • Éjszakázás nyáron a hegyekben: kerékpártúra, függőágyazás, forró erdő
    • Hegyi kutatótúrák keresztül az országon, a természet mélyére nézve
    • Úszó természetjárás
      • 1.) Az úszó vízitúrázás és 2.) Az úszó-gyalogtúrázás
      • Mediterrán tengeri úszó vízitúrák (úszótúrák) az erdei túrák mintájára (Spanyolország, Görögország, Montenegró, Bulgária)
      • Görögország: mediterrán tengeri öböltúrák: naplemente úszótúra, tengerparti kerékpártúra, tengeri hegyi gyalogtúra
      • Albánia: mediterrán gyalogtúrák és tengeri úszótúrák
    • Viaszfőző (főzőkészülék túrára vagy teraszra)
    • Fejlámpa – túra- és vízálló házi gyártmány csúcsmodellek; milyen fejlámpát vegyek?
    • Görögország: mediterrán hegyi kerékpártúrák a forró nyár közepén, perzselő hőségben
  • Utazás – Túra – Fotó
    • Utazási és túrafotózás: Bevezetés
    • Utazásfényképészet (travel photography)
    • Nagy Nyári Tervek: Mitől felejthetetlen egy utazás?
    • Fotóstúrák: a természetjárás élményei és tapasztalatai képekbe zárva
    • Carpathians – Kárpátok
      • Erdély: varázslatos utazások egy meseországban
      • Magas-Tátra: magashegyi túrák a felhőkbe vesző gránitsziklákon
      • Nagy-Fátra: magashegyi túra az épp csak magashegységben
    • Hungary – Magyarország
      • Tisza-tó Bringakörút: túrakerékpáros edzőtúra villámgyorsan
      • Budapest–Balaton kerékpáros útvonal (BuBa), hosszú kerékpártúra
      • Balatoni Bringakörút: “magyar tenger”, hosszú kerékpártúra
      • Sakura Miskolc fotóstúra, Hungary, 桜
      • Balatoni jég, befagyott Balaton fotóstúra
      • Éjszakai túra: sötétség, erdő, egyedül
      • Spirituális túra: Bükk Camino élménybeszámoló, Miskolc–Eger
      • Bükk Camino zarándokút
      • Erkélytúra: vadon a városban lakásból figyelve
      • Sivatagi kerékpártúra: a Duna–Tisza közi Homokhátság félsivatagban
      • Időutazás: oligocén kori gyalogtúra a Paratethys-tengerből kiemelkedő ős-Bükk hegységen keresztül
      • Oktatótúrák (tantúrák): szakvezetések, terepgyakorlatok
      • Hosszú kerékpártúrák: 200 km feletti egynapos körtúra, alföldön és hegységen át
      • Éjszakázás télen a hegyekben: túra, sátrazás, fagyott erdő
      • Éjszakázás nyáron a hegyekben: kerékpártúra, függőágyazás, forró erdő
      • Hegyi kutatótúrák keresztül az országon, a természet mélyére nézve
      • Hungary – Magyarország – photos – fotók
    • Spain – Spanyolország
      • Spanyolország, Katalónia: mediterrán gyalogtúrák nyáron a Costa Brava zöld hegyein és vad tengerparti szikláin
      • Mediterrán tengeri úszó vízitúrák (úszótúrák) az erdei túrák mintájára (Spanyolország, Görögország, Montenegró, Bulgária)
      • Catalunya, Spain – Katalónia, Spanyolország – photos – fotók
    • Greece – Görögország
      • Görögország: mediterrán tengeri öböltúrák: naplemente úszótúra, tengerparti kerékpártúra, tengeri hegyi gyalogtúra
      • Görögország: mediterrán hegyi kerékpártúrák a forró nyár közepén, perzselő hőségben
      • Mediterrán tengeri úszó vízitúrák (úszótúrák) az erdei túrák mintájára (Spanyolország, Görögország, Montenegró, Bulgária)
      • Greece – Görögország – photos – fotók
    • Netherlands – Hollandia
      • Hollandia: nyugati kerékpártúrák az óceáni éghajlat zöld tájain, szeles tengerpartján, a közlekedéskultúra csúcsán
      • Netherlands – Hollandia – photos – fotók
    • Németország: kontinentális gyalogtúra a Fekete-erdőben, és Freiburg napenergiás városában
    • Dánia: skandináv gyalogtúra a Balti-tenger párás Møn szigetén, egy kréta sziklaszirt futva fotózva
    • Montenegro – photos – fotók
    • Bulgaria – photos – fotók
    • Portugália, Atlanti-óceán, Porto: óceáni mediterrán gyalogtúrák
    • Albánia: mediterrán gyalogtúrák és tengeri úszótúrák
    • Koszovó: Pristina és térsége, Balkán
    • Észak-Macedónia: túrák a Balkán ékkövein
  • Életmód
    • Angyaltekerés: jóságos kerékpározás
    • Az ember és a természet eltávolodásáról és annak okairól
    • Természettel kapcsolatos tévedések a köztudatban
    • A nagyvárosi közlekedés evolúciója
    • A 13 legsúlyosabb globális probléma
    • A patak természeti érték és szépség (Víz Világnapja)
    • Gyalogút – kincs, ami nincs
    • A benézett sport – pótcselekvés vagy életforma? Ajánlások Magyarország egészségpolitikájához és közlekedéspolitikájához
    • 10 dolog, ami fiatalon tart és 10 dolog, ami hamar öregít
  • Agytúra
    • Tárgyak és túrák
    • Járatlan Utakon Fesztivál túra
    • Otthon – technika
      • Mese a kertekben kalandozó hangyákról
      • Biotóp akvárium 4 literben, etetés nélkül
      • Vad florárium: erdő befőttesüvegben
      • Vadon stílusú lakberendezés (wilderness style interior design)
      • Szélcsengőből a legjobbat házilag SK
    • Vad receptek
      • Húsvéti sonka bükkfalevéllel
      • Turbótejbegríz
      • Almás rántotta
      • Pikáns rántotta
      • Magyar parasztfondü
      • Csóró rántotta
      • Tojás nélküli tojásrántotta (tojásmentes rántotta)
    • Űrtúra
      • Űrtúra: növénytermesztés egy Mars űrhajóban túléléshez
    • Mémek
      • Miért döcög-száguld…
      • Ami nem öl meg…
      • Ez a gyógyszer…
  • KAPCSOLAT

Címke: túrakerékpáros

  • Home
  • túrakerékpáros

Túrakerékpáros edzésterv

  • Kerékpáros technika
  • Túratechnika
 Posted on 2022.03.10.2024.05.13.

Túrakerékpáros edzésterv, erőnlét, teljesítmények, edzéstípusok, eljutás a kerékpártúrák megtételéhez szükséges erőnléti szintre.

Read More

Legutóbbi bejegyzések

  • ESEMÉNY
  • Túlélés városban kerékpárral
  • Túravezetési ismeretek: gyalogos, kerékpáros, vízi e-learning
  • Tisza-tó Bringakörút: túrakerékpáros edzőtúra villámgyorsan
  • Tárgyak és túrák

  • 103 881
  • 52 151

Legutóbbi hozzászólások

    Kategóriák

    • Agytúra (18)
      • Mémek (3)
      • Otthon – technika (4)
      • Űrtúra (1)
      • Vad receptek (7)
    • Életmód (9)
    • Kerékpáros technika (10)
    • Túratechnika (17)
      • Úszó természetjárás (4)
    • Túraútvonal (5)
    • Utazás – Túra – Fotó (41)
      • Carpathians – Kárpátok (2)
      • Greece – Görögország (4)
      • Hungary – Magyarország (18)
      • Netherlands – Hollandia (2)
      • Spain – Spanyolország (3)

    Archívum

    • 2024. szeptember
    • 2024. június
    • 2024. május
    • 2024. április
    • 2024. február
    • 2024. január
    • 2023. november
    • 2023. október
    • 2023. május
    • 2023. március
    • 2023. február
    • 2022. december
    • 2022. november
    • 2022. augusztus
    • 2022. július
    • 2022. június
    • 2022. május
    • 2022. április
    • 2022. március
    • 2022. február
    • 2022. január
    • 2021. december
    • 2021. november
    • 2021. október
    • 2021. augusztus
    • 2021. július
    • 2021. május
    • 2021. április
    • 2021. március
    • 2021. február
    • 2021. január
    • 2020. december
    • 2020. július

    Kategóriák

    • Agytúra (18)
      • Mémek (3)
      • Otthon – technika (4)
      • Űrtúra (1)
      • Vad receptek (7)
    • Életmód (9)
    • Kerékpáros technika (10)
    • Túratechnika (17)
      • Úszó természetjárás (4)
    • Túraútvonal (5)
    • Utazás – Túra – Fotó (41)
      • Carpathians – Kárpátok (2)
      • Greece – Görögország (4)
      • Hungary – Magyarország (18)
      • Netherlands – Hollandia (2)
      • Spain – Spanyolország (3)

    • 103 881
    • 52 151

    Copyright – Szerzői jog

    Copyright © VeloTeoFoto.net 2020–2024
    All rights reserved.
    Minden jog fenntartva.

    Copyright © 2024 VeloTeoFoto: túra- és utazási fotó, kerékpár, kaland | Adatvédelmi irányelvek All Rights Reserved | Gloomy Travel Life by Themepalace
    We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
    Cookie SettingsAccept All
    Manage consent

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
    CookieDurationDescription
    cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
    cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
    cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
    cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
    cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
    viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
    Functional
    Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
    Performance
    Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
    Analytics
    Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
    Advertisement
    Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
    Others
    Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
    SAVE & ACCEPT